Sju tips för att slippa svullnader i sommar
I lördags höll jag en workshop i hur man kan ge sig själv lymfmassage. Tio entusiastiska hotellgäster vid Almåsa havshotell deltog. Vi gick igenom flera grundläggande massagegrepp i lymfmassagens värld. Som du säkert märkt vid det här laget brinner jag för det enkla som man själv kan göra. Egen lymfmassage är ett jättebra komplement till att gå på behandling hos en lymfmassör, det är också ett bra sätt att testa vad det egentligen är. De senaste veckorna har det varit otroligt varmt i Sverige. Vi är många som har svullnat upp. Här kommer några enkla tips för att förebygga och minska på svullnader.
