friskvård

Foto av hunden Bris

Lucka 17: Djurmassage

Massage är naturligtvis inte bara bra för oss människor. Hundar och hästar kan också ha stor glädje av att få...

Foto av Hans Axelson

Lucka 16: Hans Axelson

Det finns ett namn som de flesta känner igen: Hans Axelson. Hans Axelson (1934–2020) är den person som 1962 grundade...

Foto av reglett

Lucka 15: Den blinda massören

Utvecklar en person som saknar ett sinne de sinnen den har kvar? Personer med synnedsättning har länge förknippats med extra...

Fotot föreställer flöjtisten Jing Wu

Lucka 14: Musik

Många slappnar av när de hör lugn musik. Massören kan sätta på musik för att göra massagestunden extra trevlig. Pianomusik...

Illustration av ett virus

Lucka 13: Immunförsvar

Visste du att massage är bra för vårt immunförsvar? Antalet vita blodkroppar ökar vid massage. Det innebär att vi blir...

Foto av hand och febertermometer

Lucka 12: Kontraindikatorer

Bakom lucka 12 finner vi viktig information, för hur sugen du än är på att få massage finns det tillfällen...

Foto av en boktrave

Lucka 11: Vad krävs av en massör?

Så vad krävs av en massör? Det finns många massörer i Sverige och flera olika utbildningsaktörer. Hur vet en att...

Foto på staty som avbildar Per Henrik Ling

Lucka 10: Den svenska klassiska massagens grundare

Per Henrik Ling (1776–1839) var sjuk med värk men upptäckte att han mådde bättre av träning. Han utvecklade ett eget...

Bild på bindväv

Lucka 9: Bindvävsmassage

I kroppen har vi olika vävnader. En vävnad är så kallad stödjevävnad. Den vanligaste stödjevävnaden är bindväven. Bindväven är avgörande...

Foto på kvinna som håller i ett tyghjärta

Lucka 8: Lymfmassage

Lymfmassage har under de senaste åren blivit väldigt populärt. Målet är att få igång lymfflödet i kroppen. I lymfmassagen tänker...