julkalender

Fotot föreställer flöjtisten Jing Wu

Lucka 14: Musik

Många slappnar av när de hör lugn musik. Massören kan sätta på musik för att göra massagestunden extra trevlig. Pianomusik...

Illustration av ett virus

Lucka 13: Immunförsvar

Visste du att massage är bra för vårt immunförsvar? Antalet vita blodkroppar ökar vid massage. Det innebär att vi blir...

Foto av hand och febertermometer

Lucka 12: Kontraindikatorer

Bakom lucka 12 finner vi viktig information, för hur sugen du än är på att få massage finns det tillfällen...

Foto av en boktrave

Lucka 11: Vad krävs av en massör?

Så vad krävs av en massör? Det finns många massörer i Sverige och flera olika utbildningsaktörer. Hur vet en att...

Foto på staty som avbildar Per Henrik Ling

Lucka 10: Den svenska klassiska massagens grundare

Per Henrik Ling (1776–1839) var sjuk med värk men upptäckte att han mådde bättre av träning. Han utvecklade ett eget...

Bild på bindväv

Lucka 9: Bindvävsmassage

I kroppen har vi olika vävnader. En vävnad är så kallad stödjevävnad. Den vanligaste stödjevävnaden är bindväven. Bindväven är avgörande...

Foto på kvinna som håller i ett tyghjärta

Lucka 8: Lymfmassage

Lymfmassage har under de senaste åren blivit väldigt populärt. Målet är att få igång lymfflödet i kroppen. I lymfmassagen tänker...

Bild på tekopp

Lucka 7: Taktil behandling

Minns du att jag i lucka 4 nämnde att mängden massageolja beror på behandlingsform? Taktil behandling är troligtvis den massageform som...

ST: Bild på kvinna som håller i en gasbinda

Lucka 6: Terapeutisk massage

Vad är skillnaden mellan en massör och en massageterapeut? En massör kan enkelt förklarat ge friskvårdsmassage, den kan också lösa...

Foto av lugnt vatten

Lucka 5: Friskvårdsmassage

Friskvårdsmassage syftar till att ge en avkopplande upplevelse. Ofta görs en helkroppsmassage och även om massören kan fokusera på vissa...