Gratis introduktion: Vad är egenmassage?
”Åh, jag skulle verkligen behöva massage men…”
- ”… först måste jag komma igång med träningen.”
- ”… Jag kan inte visa mig såhär.”
- ”… din massagebänk skulle falla ihop om jag la mig på den!”
Jag heter Sara och är diplomerad massör och instruktör i medicinsk yoga. Citaten du nyss läste är hämtade från tiden då jag hade en massagemottagning i stan. Inte en, inte två utan många gånger och från olika personer och samma citat intygar flera mina kollegor att de också fått höra.
Jag blev inte förvånad. Under massörutbildningen avundades jag själv mina klasskompisar som utan tvekan klädde av sig och skyndade sig att lägga sig på massagebänken. När det var min tur spände jag mig, den avslappning som andra verkade uppleva lyste med sin frånvaro. Jag var så upptagen av min egen kropp, det var det enda jag kunde tänka på.
Jag förstod att jag inte var ensam. Därför valde jag att börja hålla workshops och kurser i hur du kan massera dig själv, både med fysiska träffar och online.
Att få en riktigt professionellt utförd massage kan vara fantastiskt. Men få har möjlighet att gå regelbundet på massage. Tiden kanske inte räcker till eller så finns det ingen massör nära dig.
Egenmassage är ett jättebra sätt att få till och bibehålla den där mjuka och smidiga känslan i kroppen utan att blanda in någon annan.
Egenmassage är ett bra komplement till yoga, konditions- och styrketräning.
Egenmassage är dessutom ett skonsamt sätt att ta reda på vad just du tycker om innan du bokar in dig på massage hos en massör.
Jag vill härmed bjuda in dig till min kostnadsfria introduktion i egenmassage. Under tre dagar kommer du att få veta mer om egenmassage och hur den kan bli en del i din vardag.
Anmäl till dig till gratis introduktion i egenmassage
